El diafragma es el músculo que separa el tórax del abdomen. El hiato diafragmático es parte de la barrera anatómica que separa el esófago del estómago.
Si se desplaza el estómago hacia el tórax, esta barrera no es efectiva y el contenido gástrico puede pasar con facilidad al esófago. Por lo tanto, la existencia de una hernia de hiato favorece el reflujo gastro-esofágico, pero no es su única causa.
SÍNTOMAS
- Ardor o quemazón
- Carraspera
- Asma bronquial
- Dificultad respiratoria
CAUSAS
No se conocen las causas que provocan dichas hernias, aunque se cree que podrían deberse al debilitamiento de los tejidos o alteraciones en el desarrollo del diafragma. Están descritos una serie de factores de riesgo para su desarrollo, como por ejemplo:
- Edad (mayor de 50 años)
- Obesidad
- Tabaquismo
- Embarazo
- Aumento en la presión intraabdominal (tos, estreñimiento)
En cualquier caso, el primer paso consiste en tomar unas medidas dietéticas y posturales sencillas que permiten en muchos casos (25 por ciento) un adecuado control de los síntomas:
- Evitar las comidas y las bebidas que favorecen la relajación del EEI, incluyendo grasas (especialmente fritos), pimienta y especias, chocolate, alcohol, café, frutos cítricos y tomate.
- Perder peso en caso de obesidad
- Dejar de fumar
- Elevar la cabecera de la cama unos 10 cm
- Evitar acostarse hasta haber pasado 2 ó 3 horas de la ingesta
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