PROBLEMAS O ENFERMEDADES CAUSADAS POR DEFICIENCIA O EXCESO DE LOS MICRO Y MACRO NUTRIENTES. MACRO NUTRIENTES : CARBOHIDRATOS: Enfermedades por exceso de carbohidratos Estos nutrientes son nuestra principal fuente de energía pero no debemos abusar de su...
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PROBLEMAS O ENFERMEDADES CAUSADAS POR DEFICIENCIA O EXCESO DE LOS MICRO Y MACRO NUTRIENTES. MACRO NUTRIENTES : CARBOHIDRATOS: Enfermedades por exceso de carbohidratos Estos nutrientes son nuestra principal fuente de energía pero no debemos abusar de su consumo Toronto · Publicado el: 26 agosto, 2020 Los carbohidratos, hidratos de carbono o azúcares, son la principal fuente de energía de nuestro cuerpo. Se encuentran en alimentos como el azúcar de mesa, la miel, las frutas, los cereales y tubérculos (como la papa o patata), y también en las leguminosas o legumbres. Además de que están presentes en las bebidas azucaradas, en las golosinas y pastelitos, y hoy, en nuestros días, en muchos shakes o batidos y cafés
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