به گزارش ایمنا، کوهنوردی یک ورزش کم هزینه، مفرح و مهیج است که بیشتر گروه‌های سنی می‌توانند آن را انجام دهند. این ورزش قوانین خاصی ندارد ولی استفاده از تجهیزات مناسب در آن ضروری است. همچنین به کسی که به ورزش کوهنوردی و کوه پیمایی می‌پردازد کوهنورد (mountain climber) گفته می‌شود.
روز کوهنورد ۱۴۰۱
در تقویم ایران، تاریخ دقیق روز ملی کوهنورد در سال ۱۴۰۱ روز جمعه ۲۹ مهرماه برابر با ۲۴ ربیع‌الاول ۱۴۴۴ و ۲۱ اکتبر ۲۰۲۲ است.
دلیل نامگذاری روز کوهنورد
وجود کوهنوردان بسیار در کشورمان باعث شده تا روزی در تقویم به نام کوهنوردان اختصاص داده شود. هدف از نامگذاری این روز به نام روز کوهنورد، معرفی بیشتر رشته کوهنوردی، تشویق و گرامی داشت کوهنوردان است.
تاریخچه روز ملی کوهنورد
بعد از سقوط مجید رضازاده، کوهنورد شیرازی در سوم آبان سال ۱۳۵۶، دوستان همنورد وی هر سال در اولین جمعه ماه آبان برای گرامیداشت یاد و خاطره او، در یکی از مناطق کوهستانی مورد علاقه زنده یاد رضازاده دور هم جمع می‌شدند تا یاد و خاطره او را گرامی دارند. این حرکت مورد حمایت جامعه کوهنوردی قرار گرفت و به همین دلیل هیئت کوهنوردی یک نظرسنجی برای انتخاب روز کوهنوردی انجام داد و روز ۲۹ مهر با بیشترین آرا برای این روز انتخاب شد.
برنامه‌های روز کوهنورد
کوهنوردان سراسر کشور این روز را با اجرایی برنامه‌های متنوع مثل همایش روز کوهنورد، صعودهای مشترک، تجمع و دیدار در یک مکان خاص مانند کافه کوه، گرامیداشت یاد و خاطره کوهنوردان از دست رفته و … گرامی می‌دارند. اجرای این برنامه‌ها باعث حفظ ارکان فرهنگ اصیل کوهنوردی و جلوگیری از انحرافات اساسی و پایمال نشدن ارزش‌هایی است که نسل به نسل توسط پیشکسوتان جامعه کوهنوردی به کوهنوردان نسل حاضر منتقل شده است.
روز کوهستان
۱۱ دسامبر مصادف با ۲۰ آذر از طرف سازمان ملل به عنوان روز جهانی کوهستان نامگذاری شده است که برخی به اشتباه این روز را روز ملی کوهنورد می‌دانند.
تجهیزات و لوازم کوهنوردی
برخی از لوازم کوهنوردی عبارتند از:
- کفش و پوتین کوهنوردی
- کوله پشتی کوهنوردی
- باتوم و عصای کوهنوردی
- تبر یخ و یخ شکن
- چراغ قوه و ابزار روشنایی
- جوراب، دستکش، کاپشن و شلوار کوهنوردی
- پیک نیک و سر شعله کوهنوردی
- ارتفاع سنج
- موقعیت‌یاب (GPS)
- چاقو چندکاره
- ظروف مورد نیاز
- قمقمه آب
فواید کوهنوردی
- افزایش اراده و صبر
- تقویت روحیه و اعتماد به نفس
- از بین بردن افسردگی و اضطراب
- افزایش خلاقیت
- بالا بردن قدرت جسمانی بدن
- کاهش خطر ابتلاء به بیماری نقرس
- باز شدن مویرگ‌های بدن
- افزایش خون در عضلات بدن
- کاهش خطر ابتلاء به دیابت
- جلوگیری از ابتلاء به سرطان
پیام و متن تبریک روز کوهنوردی
کوهنوردی افتخاری است که برای به دست آوردنش فقط باید به خودت متکی باشی. وقتی بالای قله افتخارش ایستادی، نه کسی برائت هورا می‌کشد و نه کسی اسمت را صدا می‌زند.
۲۹ مهر، روز کوهنورد گرامی باد.
کوهنوردی یک انتخاب است. آنگاه که آسایش خانه و شهر را رها می‌کنی و پنجه در پنجه سنگ و صخره فراز و فرود طبیعت را در می‌نوردی. این انتخاب توست که جسم را در تب و تاب سنگ و صخره صیقل دهی تا به ازای آن روح و روان خویش را آزاد و رها سازی و آن را سبک تر به پرواز درآوری و این گونه است که کوهنوردی می‌شود هنر مبارزه با سستی‌ها، کاستی‌ها و کاهلی‌های درون.
کوهنورد عزیز روزت مبارک
شکست برای کوهنورد بی مفهوم است؛ او یاد گرفته است که تلاش کند، حتی زمانی که امیدی نیست.
روز کوهنورد مبارک
وقتی به بالای قله برسی
شاید همه دنیا تو را نبینند
ولی تو همه دنیا را می‌بینی،
گاهی زندگی یعنی
سخت‌کوشی برای رویایی که
هیچکس جز شما
قادر به دیدنش نیست،
زندگی مانند یک کوه است
همان چیزی را بهت برمی‌گرداند
که خودت فریاد زده باشی.
۲۹ مهر روز ملی کوهنورد مبارک
هرچند کوهنوردان بر سکوی افتخار نمی‌ایستند و در میادین ورزشی برایشان فریاد نمی‌کشند،
اما رشته‌های محبت قلب‌های آنان را به یکدیگر پیوند داده است.
روز کوهنورد بر همه کوهنوردان مبارک
کوهنورد که باشی؛
آنچه برای دیگران سختی و مشقت است برای تو تفریح است.
دوست کوهنورد روزت مبارک.
کوهنوردی ورزش نیست، جام و لوح تقدیر نیست، به راستی که کوهنوردی یک روش زندگیست.
روز کوهنورد بر همه عاشقان و دوست داران کوه و کوهنوردی گرامی باد.
صعود ممکن است دشوار باشد
اما منظره‌ی بالا بسیار ارزشمند است.
روز کوهنورد مبارک
مسیرهای طولانی با قدم‌های کوتاه پیموده می‌شوند.
مهم‌ترین گام اولین گام است.
تصمیم بگیر و شروع کن.
ناگهان خود را بر فراز قله‌ها خواهی یافت…
روز کوهنورد بر تمامی کوهنوردان فرخنده باد
نظر شما