Bawang putih pun ampuh cegah penyakit gondong

Merdeka.com - Penyakit gondong menjadi salah satu jenis penyakit yang banyak ditemui di Indonesia hingga saat ini. Kekurangan yodium ditengarai menjadi penyebabnya. Bermula dari munculnya bengkak di leher yang disertai dengan rasa tidak nyaman, penyakit gondong mampu berubah menjadi penyakit yang cukup serius.

Berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa membantu Anda untuk mengobati penyakit gondong seperti dilansir dari healthmeup.com.

Sayuran kaya yodium

Yodium merupakan bahan utama untuk mengobati penyakit gondong. Karena mengonsumsi garam yang mengandung yodium terlalu banyak tidak sehat untuk tubuh, maka beralihlah untuk mengonsumsi sayuran tinggi akan yodium.

Dandellion

Mengonsumsi daun ini sebanyak 2-3 kali dalam sehari bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan dan menghilangkan ketidaknyamanan.

Nanas

Nanas adalah jenis buah yang bermanfaat untuk menyembuhkan dan mencegah datangnya penyakit gondong secara alami.

Bawang putih

Bawang putih merangsang produksi glutathione dalam tubuh. Hal ini sangat penting untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid.

Selada air

Selada air merupakan salah satu contoh sayuran yang tinggi akan yodium sehingga menjadi obat yang baik untuk mencegah penyakit gondong.

Selain penyakit di atas, pasien gondong juga harus memperhatikan makanan yang mereka konsumsi. Hindari makanan yang mampu menghambat fungsi kelenjar tiroid seperti kembang kol, kubis, bayam, brokoli, dan lobak.