Tips Sederhana Mencegah Rabun Jauh, Melindungi Penglihatan Mata dan Jaga Kesehatan Mata.

METROSERGAI.com - Rabun jauh, atau yang dikenal sebagai miopia atau mata minus, adalah gangguan penglihatan yang membuat sulit bagi mata untuk melihat benda yang jaraknya jauh.

Ini sering disebabkan oleh sumbu bola mata yang terlalu panjang atau ketidaksempurnaan pada kornea atau lensa mata.

Orang dengan rabun jauh cenderung melihat buram pada objek yang jauh, sering kali perlu memicingkan mata, dan mungkin mengalami nyeri kepala.

Baca Juga: Memahami Psoriasis,Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Langkah Langkah Pencegahan

Ini adalah masalah umum yang biasanya dialami oleh anak-anak, remaja, dan orang di bawah usia 40 tahun.

Penyebab dan Faktor Risiko

Dikutip metrosergai.com pada tanggal 18 april 2024 dari youtube ini kata dokter, berikut beberapa penyaebab dan faktor resiko rabun jauh disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan.

Namun, faktor lingkungan juga dapat memainkan peran penting, seperti kebiasaan membaca atau menggunakan gadget dalam jarak yang terlalu dekat dan kurangnya aktivitas di luar ruangan.

Baca Juga: Prestasimu Dapat Melonjak Naik Jika Mengunakan Cincin Batu Junjung Derajat, Fakta atau Mitos?

Cara Mengatasi Rabun Jauh

1. Kacamata Berlensa Minus atau Kontak

Kacamata dengan lensa minus membantu memfokuskan kembali cahaya tepat pada retina, memperjelas penglihatan objek yang jauh.

Lensa kontak juga merupakan pilihan yang baik untuk beberapa orang.

2. Pembedahan Refraktif